Gélules d'Oméga 3 vegan : Huile d’Algues

Huile d'algues Oméga 3 InnoNature

Nos gélules d'huile d'algues Oméga 3 de qualité supérieure sont 100% végétaliennes, naturelles et non testées sur les animaux. Les gélules sont fortement dosées, mais contiennent néanmoins une part entièrement naturelle des formes actives d'oméga-3 DHA et EPA. La substance active pure provient d'une précieuse huile d'algues premium provenant de France, où les algues sont cultivées sous des contrôles de qualité stricts. Les lots de nos gélules d'huile d'algues Oméga 3 sont contrôlés par un laboratoire indépendant qui vérifie l'absence de substances nocives et de métaux lourds. Il n'y a donc aucun risque de contamination. En plus de la matière première de haute qualité elle-même, il est également important pour nous de laisser l'huile d'algues aussi pure que possible, c'est pourquoi les capsules d'huile d'algues oméga 3 sont sans lactose, sans sucre ajouté et sans colorant ou arômes ajoutés. Nous renonçons en outre à l'utilisation de stéarate de magnésium et les capsules d'huile d'algues oméga 3 sont 100% sans OGM. L'enveloppe de la gélule est constituée d'une gélule végétal et ne contient donc pas de gélatine. Nous souhaitons que nos capsules d'huile d'algues Oméga 3 puissent être intégrées dans tous les menus, indépendamment des habitudes alimentaires. C'est pourquoi elles sont non seulement 100% végétaliennes, mais également non testées sur les animaux. Cela nous tient particulièrement à cœur, car un style de vie holistique implique également le respect de l'environnement, de l'homme et de l'animal. C'est pourquoi tous nos produits sont certifiés PETA depuis quelques années déjà. Grâce à leur teneur naturelle en DHA et EPA, deux formes d'oméga 3 actives sur le plan métabolique, nos gélules d'huile d'algues Oméga 3 sont particulièrement bien assimilées par votre corps. Une biodisponibilité élevée caractérise tous nos produits et nous la garantissons grâce aux ingrédients naturels.

Huile d'algues de haute qualité contenant des acides gras oméga 3 de source naturelle

La matière première de base de nos gélules d'huile d'algues oméga 3 est la microalgue Schizochytrium. Cette algue particulière est composée de minuscules cellules qui contiennent les acides gras oméga 3 actifs DHA et EPA dans une concentration naturellement élevée. Elle convient donc parfaitement pour être transformée en gélules d'huile d'algues oméga 3 destinées à la consommation humaine. Nous nous servons ainsi de la source originale d'oméga 3 que les poissons utilisent également pour leur approvisionnement. Ceux-ci se nourrissent en effet de microalgues dans lesquelles l'huile d'algues (oméga 3) est contenue. Nous pouvons donc nous aussi nous approvisionner directement auprès de cette source, au lieu de passer par un animal. L'huile d'algues avec oméga 3 est donc une alternative optimale à la consommation d'animaux marins, car elle est plus durable et plus respectueuse des animaux. Nous renonçons volontairement à enrichir les gélules d'huile d'algues oméga 3 avec du DHA et de l'EPA artificiels. Vous pouvez donc être assuré·es d'utiliser un produit naturel et de haute qualité. Lorsque l'on achète de l'huile d'algues, on a l'embarras du choix - mais il faut absolument faire attention à ces choses.

Comment les capsules d'huile d'algues oméga 3 sont-elles fabriquées ? L'huile d'algues oméga 3 est obtenue directement à partir de microalgues cultivées dans des bioréacteurs. L'huile d'algues (oméga 3) est extraite de ces algues par un procédé spécial et doux. Lors de la production, une attention particulière est accordée à la durabilité. L'absorption de substances nocives est ainsi également évitée. L'apport quotidien de base en acides gras oméga 3 est ainsi facilement couvert par l'huile d'algues oméga 3.

L'intérêt de la supplémentation en huile d'algues oméga 3

Notre corps ne peut pas produire lui-même de l'oméga 3. Nous devons donc absorber ces acides gras polyinsaturés essentiels par le biais de notre alimentation afin d'éviter toute carence. Pour diverses raisons, cela représente souvent un défi. On croit souvent à tort que les carences en oméga 3 ne touchent que les végétalien·nes, mais ce n'est pas tout à fait vrai. Il est vrai que les formes actives de DHA et d'EPA se trouvent principalement dans le poisson, mais cela dépend de différents aspects. L'intestin joue par exemple un rôle important. Même ceux qui consomment régulièrement du poisson ne s'assurent pas automatiquement un apport suffisant en acides gras oméga-3. En outre, il existe de nombreuses raisons d'exclure le poisson et ses produits dérivés de l'alimentation, comme dans les gélules d'huile de poisson oméga 3. Les raisons pour lesquelles de plus en plus de personnes préfèrent l'huile d'algues comme source d'oméga 3 pour couvrir leurs besoins plutôt que de recourir à des produits d'origine animale, sont les aspects éthiques, les métaux lourds et les microplastiques, ainsi que la pollution des animaux marins qui en découle. Le rapport optimal entre les oméga 3 et les oméga 6 dans nos aliments joue également un rôle important (1:1 à 1:5 est considéré comme optimal). Pour que les oméga 3 agissent correctement dans votre corps, le rapport entre les oméga 3 et les oméga 6 doit être équilibré. Malheureusement, notre alimentation moderne ("mauvaise" : graisses, sucre, aliments d'origine animale, beaucoup de blé) peut souvent entraîner un surplus d'oméga 6 et un manque d'oméga 3. Dans les aliments industriels, par exemple, on trouve souvent des quantités élevées d'oméga 6 en raison de la présence excessive d'huile de soja et de tournesol. En moyenne, notre alimentation contient même 10 à 20 fois plus d'oméga 6 que d'oméga 3. Un déséquilibre persistant peut fortement nuire au bien-être. L'apport quotidien recommandé en oméga 3 et l'équilibre optimal avec les oméga 6 ne sont donc souvent pas atteints - même chez les personnes qui mangent des aliments mixtes !

Outre les algues, il existe bien sûr d'autres aliments végétaux qui contiennent des oméga 3. L'huile de lin, les graines de lin, les graines de chia, les graines de chanvre et les noix, par exemple, ont également une teneur élevée en oméga 3. Toutefois, ils ne contiennent que l'acide alpha-linolénique, qui est le précurseur des formes actives EPA et DHA. Notre corps ne peut transformer cet acide alpha-linolénique que de manière limitée. Pour un apport suffisant, vous devriez consommer des quantités extrêmement importantes d'huile de lin (qui rancit d'ailleurs rapidement et ne doit pas être chauffée) ou de noix par jour. Même avec beaucoup d'efforts, il est impossible de couvrir les besoins uniquement par l'alimentation végétale, même si l'huile de lin et autres sont régulièrement intégrées dans l'alimentation. L'huile d'algues en tant que source d'oméga 3 peut donc être la solution optimale pour les personnes qui suivent une alimentation mixte ou une alimentation à base de plantes, afin de ne pas souffrir de carences, même à long terme.

Oméga 3 - Effets et fonctions

À quels processus corporels les oméga 3 contribuent-ils ? En principe, on peut dire que les oméga 3 sont essentiels pour de nombreuses fonctions et processus très différents dans le corps. Tous les êtres humains dépendent d'un apport suffisant et doivent le couvrir de l'extérieur, c'est-à-dire par l'alimentation. Les acides gras oméga 3 EPA et DHA, actifs sur le plan métabolique, contribuent au maintien d'une fonction cérébrale et cardiaque normale ainsi qu'au maintien d'une vision normale. La prise de DHA par les oméga 3 pendant la grossesse et l'allaitement contribue en outre au développement normal du cerveau du fœtus et de l'enfant allaité·e.

Les particularités de nos gélules d'huile d'algues oméga 3 : elles permettent l'assimilation directe des formes actives d'oméga 3 et se distinguent ainsi nettement des aliments comme l'huile de lin.

Dosage de l'huile d'algues Oméga 3

Le dosage recommandé pour nos gélules d'huile d'algues oméga 3 est de 3 gélules par jour. Elles contiennent 1.980mg d'huile d'algues oméga 3 (dont 909mg de DHA, 37mg d'EPA). Les gélules doivent être consommées avec beaucoup d'eau. Veuillez noter que le besoin journalier individuel en huile d'algues oméga 3 peut dépendre de différents facteurs. Cela dépend par exemple des habitudes alimentaires, de la prise de médicaments ou de l'existence d'une carence. Chaque corps est unique et les besoins journaliers optimaux peuvent donc être très différents. Si vous cherchez plus d'informations sur l'huile d'algues, les oméga 3 et leur carence, vous pouvez consulter notre article de blog sur ce sujet. Si vous vous demandez si les compléments alimentaires pourraient vous convenir, vous pouvez trouver toutes les informations nécessaires dans notre article de blog : "Les compléments alimentaires sont-ils utiles ? Les choses à considérer lors de leur prise". Pour toute question concernant des produits spécifiques, des conseils de prise et de combinaison pour les gélules d'huile d'algues, vous pouvez par exemple vous adresser à nos expert·es via chat.