Symptômes de la déshydratation
Si la peau manque d'hydratation, elle devient terne. Les raisons d'un manque d'hydratation de la peau et des problèmes de peau qui en découlent sont multiples. Une cause importante, sur laquelle nous n'avons que peu d'influence, est le temps. Le vent, l'air sec et froid et les changements de température sont par exemple des facteurs qui pèsent sur la barrière cutanée.
Voici d'autres raisons à la déshydratation de la peau :
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Savons forts et tensioactifs (tout ce qui mousse déshydrate potentiellement la peau).
- Alcools & parfums artificiels dans les cosmétiques.
- Trop peu d'eau dans l'alimentation.
Les symptômes typiques sont des zones sèches et parfois de petites ridules. En effet, ces dernières sont également un signe de manque d'hydratation. Parfois, même des zones du visage sont touchées par la desquamation et ont en même temps tendance à présenter des impuretés. La peau tente alors de compenser le manque d'hydratation en augmentant sa production de graisse. Même les personnes ayant une peau mixte ou même grasse ne sont pas à l'abri d'un manque d'hydratation si la barrière cutanée présente des points faibles. Ce dont la peau a alors besoin, ce sont des aimants hydratants qui retiennent l'hydratation. L'acide hyaluronique en est un exemple. Pour que la précieuse hydratation ne soit pas libérée trop rapidement, la barrière cutanée peut également être renforcée. Une barrière cutanée affaiblie favorise la perte d'hydratation et également la surproduction de sébum.
Les huiles naturelles ont ici un effet de soutien, car elles se posent sur la peau comme un bouclier protecteur. Les personnes qui ont généralement tendance à avoir la peau grasse et qui ne souffrent que temporairement de zones sèches devraient prendre le temps de bien choisir leurs huiles. Par exemple, les produits contenant de l'huile de jojoba et d'argan conviennent bien et peuvent favoriser la régulation de la production de sébum. L'hydratation joue également un rôle essentiel dans la lutte contre le vieillissement. Si la peau est bien hydratée, les ridules ne peuvent pas se former facilement et les rides déjà existantes peuvent sembler comblées.
L'hydratation est la clé d'une peau saine et d'un teint éclatant.
Principes actifs recommandés pour une meilleure hydratation
En ce qui concerne nos produits, nous réfléchissons très précisément aux ingrédients que nous souhaitons utiliser et à l'objectif réel de chaque substance active. Nous mettons un point d'honneur à offrir la meilleure qualité possible, mais aussi à utiliser des matières premières vraiment utiles, qui remplissent toutes une fonction dans le produit de soin. Les agents de remplissage superflus et même les "eaux" sont parfois inutiles et peuvent contribuer à ce que la peau ne reçoive pas un soin optimal.
Retrouvez ici quelques-unes de nos matières premières préférées dans les cosmétiques :
L'ALOE VERA est considérée comme la reine des plantes médicinales et vous l'avez certainement déjà utilisée. Le gel de cette plante est hydratant, apaisant pour la peau et peut soutenir activement la régénération et la barrière cutanée.
Nous sommes absolument convaincu·es par l'aloe vera et l'avons donc intégré dans différents produits. (Cliquez ici pour plus d'informations sur notre Gel d'Aloe Vera).
L'ACIDE HYALURONIQUE favorise la formation de collagène et peut ainsi assurer la fermeté et prévenir le vieillissement prématuré de la peau. Nous veillons à ce que notre acide hyaluronique soit composé de molécules de différentes tailles afin d'alimenter la peau en profondeur tout en protégeant la barrière cutanée.
Le SQUALANE provient généralement de l'huile d'olive et est considéré comme un antioxydant naturel. Il peut réduire la perte d'hydratation de la peau et favoriser le transport de substances actives dans la peau. Globalement, le squalane favorise ainsi l'éclat naturel de la peau.
L'HYDROLAT DE ROSE, ou eau de rose, est naturellement riche en substances actives nourrissantes, ce qui en fait une merveilleuse alternative à l'eau. Nous apprécions particulièrement cet ingrédient pour son effet légèrement tonifiant et son parfum délicat.
Le BEURRE DE KARITÉ a une longue tradition dans les soins de la peau et est particulièrement bien toléré par la peau. La noix de karité est naturellement riche en acides gras à longue chaîne, ce qui lui permet de nourrir la peau en profondeur.
L'HUILE DE JOJOBA est également utilisée depuis très longtemps et est l'une de nos huiles préférées en raison de ses propriétés hydratantes et de ses soins intensifs. Elle convient d'ailleurs aussi aux peaux mixtes.
Ce que le stress fait à votre peau
Tout stress, qu'il soit physique ou mental, produit des hormones de stress. À court terme et dans des proportions "normales", cela ne pose pas de problème et le corps sait exactement ce qu'il doit faire. Mais comme de nos jours, des choses quotidiennes comme les délais ou même le stress psychologique nous stressent, un excès d'hormones de stress n'est pas exceptionnel. Cela affaiblit l'ensemble du système immunitaire, le rend plus vulnérable aux agents pathogènes et favorise ainsi les réactions inflammatoires. Celles-ci influencent l'aspect de la peau, par exemple en produisant plus de sébum, ce qui obstrue les pores. Il en résulte une peau impure, des boutons et des points noirs. Le stress oxydatif, qui peut être dû en partie au stress mental, mais aussi à des facteurs externes tels que les gaz d'échappement des voitures ou le manque de sommeil, peut également avoir des effets de ce type. Conclusion : tout type de stress a également un impact sur la santé des cellules et limite la capacité de régénération & les fonctions de la peau.
Nos conseils anti-stress pour une belle peau :
Les ANTIOXYDANTS dans les produits de soin, comme dans notre Crème Aloe Hyaluron.
Les MASSAGES n'ont pas seulement un effet relaxant. Si la circulation sanguine est stimulée, cela favorise également l'apport de nutriments et la régénération. Cela fonctionne aussi très bien avec un rouleau de jade.
PLUS DE NATURE et moins de téléphone portable. L'air frais et la lumière naturelle font des merveilles pour l'esprit et donnent un teint rosé.
Les EXERCICES PHYSIQUES qui activent le corps et l'esprit. La circulation sanguine est ainsi stimulée et les cellules peuvent être mieux approvisionnées. Le YOGA est parfait dans ce cas.
Les NUTRIMENTS et l'EAU sont essentiels pour la peau. Le corps envoie d'abord les nutriments là où ils sont vitaux. La peau, les cheveux et les ongles sont parfois laissés de côté. Nos recommandations : la vitamine C, le zinc et le curcuma.
DIY : Masque à l'argile pour peaux sujettes aux imperfections
Si votre peau est plutôt grasse ou si vous avez une peau mixte, il peut être très utile de miser de temps en temps sur un masque neutralisant et régulateur. On parle de peau mixte lorsqu'il y a certes des zones sèches à certains endroits, mais que les impuretés, les boutons et les points noirs ont tendance à s'installer, surtout sur la zone T (front, nez, menton). Un masque peut nourrir la peau en profondeur avec des substances actives riches, nourrissantes et/ou purifiantes et constitue ainsi une réinitialisation pour donner à la peau une base solide.
Vous pouvez préparer vous-même des masques avec peu d'ingrédients et les adapter à vos besoins. Notre conseil : l'argile. L'argile a un effet clarifiant sur les pores et favorise ainsi la régulation du sébum. Comme l'argile peut aussi légèrement dessécher en raison de cet effet clarifiant, nous recommandons d'enrichir le masque avec de bonnes huiles. Selon l'état de la peau, il est également possible d'ajouter des huiles essentielles. L'huile d'arbre à thé (tea tree), par exemple, est idéale pour les peaux sujettes aux impuretés.
Notre conseil pour votre masque de base idéal
Vous avez besoin de :
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3 cuillères à soupe d'argile
3-4 cuillères à soupe d'eau (l'idéal est l'eau de rose ou, pour les peaux grasses, l'eau de menthe)
- 3-4 gouttes d'huile naturelle d'argan ou de jojoba (notre conseil : notre Huile Visage Bio)
- 1 goutte d'huile essentielle d'arbre à thé (tea tree) de qualité supérieure (selon les besoins)
Mélanger tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte veloutée et étaler la masse sur la peau nettoyée. Laisser le masque sur le visage jusqu'à ce qu'il soit complètement sec (environ 15 minutes). Rincer à l'eau tiède et appliquer ensuite une crème hydratante pour le visage (Crème Aloe Hyaluron) ou une huile (Huile Visage Bio).
Nos produits pour une hydratation intense
Pour le corps, nous recommandons notre Huile Corps Bio.
Kit Hydratation Visage InnoNature
Les soins de la peau peuvent être un peu compliqués pendant les mois de changements de température et même en hiver. Des zones de peau sèche, des boutons ici et là peuvent gâcher l'aspect général de la peau et donc parfois aussi l'humeur. Car soyons honnêtes : une peau qui tire est tout simplement désagréable. Pour bien armer votre peau dès maintenant, vous pouvez adapter votre routine de soins de manière optimale aux nouveaux besoins grâce à notre nouveau KIT HYDRATATION VISAGE. Avec le Sérum Aloe Hyaluron, vous hydratez votre peau jusque dans les couches profondes. Dans un deuxième temps, appliquez sur votre visage la Crème Aloe Hyaluron, qui apporte en plus des nutriments et du squalane pour un teint éclatant. Enfin, appliquez l'Huile Visage Bio, qui soigne merveilleusement bien votre barrière cutanée et vous protège des agressions extérieures.
✔ Ingrédients naturels, vegan et non testés sur les animaux (certifiés Peta).
✔ Tolérance cutanée certifiée TRÈS BONNE par Dermatest®.
✔ Convient à tous les types de peaux.
✔ Pour chaque Kit Hydratation Visage InnoNature acheté, 3 savons sont offerts à des écolier·ères au Burundi (Afrique).
Nous vous souhaitons beaucoup de succès sur votre parcours ainsi que tous nos voeux de bien-être !
Julia Lang
Julia Lang
Conseillère en santé holistique® et fondatrice d'InnoNature
