ROMARIN - QUELS SONT LES ÉLÉMENTS NUTRITIFS CONTENUS DANS CETTE PLANTE ?
Si le romarin est un élément incontournable de la cuisine méditerranéenne, cette plante est également très importante d'un point de vue médicinal. Dans l'Antiquité déjà, le romarin était utilisé à des fins cérémonielles et, au plus tard au début du Moyen Âge, il faisait partie intégrante des jardins des monastères et donc des pharmacies familiales.
Les feuilles de la plante, en particulier, regorgent de substances nutritives qui peuvent être bénéfiques pour le bien-être et peuvent être utilisées de différentes manières. En 2011, le romarin a même été élu plante médicinale de l'année. En plus des précieux nutriments qu'il contient, on trouve surtout des huiles essentielles comme le bornéol, le cinéol et le camphre, des substances végétales secondaires comme les saponines et les flavonoïdes et des substances amères. Cette combinaison fait du romarin non seulement un compagnon aromatique dans la cuisine, mais confère à la plante un large spectre d'action.
Les possibilités d'utilisation du romarin vont des troubles digestifs aux inflammations en passant par l'amélioration de la circulation sanguine. Les feuilles et les fleurs de la plante doivent par exemple pouvoir aider à soulager les symptômes du côlon irritable, atténuer les inflammations de la bouche et de la gorge et même avoir des propriétés apaisantes sur le psychisme. Ces effets sont surtout attribués au camphre qu'elle contient. Cette huile essentielle est connue pour ses propriétés circulatoires et tonifiantes. En usage externe, le cuir chevelu profite de son action à la fois stimulante et équilibrante.
LE ROMARIN POUR LE CUIR CHEVELU ET LES CHEVEUX
Le cuir chevelu, et donc les racines et les cheveux, peuvent profiter à merveille des différentes substances contenues dans le romarin. D'une part, l'effet stimulant sur la circulation sanguine est très précieux pour activer la racine des cheveux et donc aussi pour stimuler leur pousse. Une meilleure hydratation du cuir chevelu permet également une meilleur distribution des nutriments.
Si le cuir chevelu est bien nourri, il est équilibré, moins enclin à la déshydratation et veille à ce que les racines des cheveux reçoivent tous les nutriments dont elles ont besoin. Cela a pour effet d'ancrer solidement la racine des cheveux et de réduire leur chute. Le romarin est également censé pouvoir réduire la formation de pellicules en assurant un meilleur équilibre général du cuir chevelu.
C'est pourquoi l'eau ou l'huile de romarin est un excellent soin pour le cuir chevelu.
L'EAU DE ROMARIN POUR LES CHEVEUX
Une alternative à l'huile de romarin est l'eau de romarin faite maison. La lotion capillaire faite maison est bien entendu sans additifs artificiels.
Faire de l'eau de romarin soi-même
L'eau de romarin est facile à faire maison. Il suffit d'avoir de l'eau et des branches de romarin fraîches. L'eau de romarin prête à l'emploi peut être facilement appliquée sur le cuir chevelu à l'aide d'un vaporisateur.
Voici ce dont vous avez besoin :
- 500 ml d'eau
- 3-5 branches de romarin (non séchées)
- Un vaporisateur
Voici comment faire :
- Hacher grossièrement le romarin et le porter à ébullition dans une casserole avec 500 ml d'eau.
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Laisser infuser 15-20 minutes dans l'eau chaude
- Laisser refroidir et filtrer
- Transférer dans un vaporisateur
Alternative à l'eau de romarin
Dans notre Tonifiant Cuir Chevelu, vous trouverez de l'huile de romarin bio ainsi que d'autres précieux extraits de plantes qui alimentent durablement votre cuir chevelu et peuvent ainsi stimuler la pousse des cheveux.
Vous pouvez soutenir l'effet naturel du romarin par un massage de la tête, car celui-ci assure un meilleur approvisionnement et est en plus relaxant.
Notre conseil : le soir avant d'aller vous coucher, appliquez l'eau de romarin ou notre Tonifiant Cuir Chevelu sur le cuir chevelu et massez bien. Cela aide à se déconnecter et à se détendre avant d'aller se coucher.
propositions de combinaisons innonature
Les soins capillaires ne se limitent pas aux soins extérieurs. Des nutriments suffisants pour les racines des cheveux peuvent également être apportés de l'intérieur. Ainsi, vous pouvez par exemple combiner notre Tonifiant Cuir Chevelu avec nos Capsules Peau Cheveux Ongles. La combinaison de nutriments (zinc, biotine, vitamine E, silicium) avec de l'acide hyaluronique et de l'ortie est parfaitement adaptée aux besoins de la peau et des cheveux.
Étant donné que les minéraux font partie des nutriments qui sont souvent nécessaires à d'autres processus dans le corps, il peut rapidement arriver qu'ils soient puisés sur les racines des cheveux. Pour y remédier activement, les gélules de Zinc et les gélules de Corail Sango contenant du calcium et du magnésium sont recommandées.
TONIFIANT CUIR CHEVELU INNONATURE
Les beaux cheveux partent de la racine et c'est là qu'intervient notre Tonifiant Cuir Chevelu. Il est préférable de bien masser le cuir chevelu avec le tonifiant, car le massage stimule la circulation sanguine, ce qui a un effet positif sur l'apport de nutriments au cuir chevelu. En plus de l'huile de romarin bio, le Tonifiant Cuir Chevelu contient d'autres substances nutritives précieuses comme l'eau de bouleau bio, l'extrait de curcuma et de millet bio, qui peuvent avoir un effet positif sur la croissance des cheveux, et l'extrait de racine de bardane bio, qui apaise la peau et peut également réguler le cuir chevelu gras. Grâce au jus d'aloe vera bio, le tonifiant hydrate votre cuir chevelu. Le Tonifiant Cuir Chevelu peut être appliqué en massage sur les cheveux essorés après le lavage et vous pouvez le laisser agir pendant la nuit.
✔ Tonifiant stimulant pour les racines des cheveux avec du romarin bio, de la racine de bardane bio et du curcuma.
✔ Combinaison efficace d'extraits végétaux de haute qualité pour des racines capillaires vigoureuses et une chute de cheveux réduite.
✔ Ingrédients naturels, vegan et non testés sur les animaux (certifiés PETA).
✔ Fabriqué en Allemagne.
✔ Pour chaque Tonifiant Cuir Chevelu InnoNature vendu, un savon est offert à un·e écolier·ère au Burundi (Afrique).
Nous vous souhaitons beaucoup de succès sur votre parcours ainsi que tous nos voeux de bien-être !
Julia Lang
Julia Lang
Conseillère en santé holistique® et fondatrice d'InnoNature
