Santé & bien-être
Le bien-être holistique commence dans votre intestin, il est lié à votre système immunitaire et concerne également votre état d'esprit. Rééquilibrez tout cela grâce à nos conseils...
Qu'est-ce que la digestion, quels sont les organes impliqués et quelle est la durée de digestion des aliments dans notre estomac ? ▷ En savoir plus ici !
La thyroïde est impliquée dans tous les processus métaboliques. Découvrez dans cet article de blog quels nutriments sont particulièrement importants et comment vous pouvez soutenir votre thyroïde de manière holistique,...
Les routines matinales peuvent aider à donner de l'énergie au corps et à l'esprit pour la journée à venir. Découvrez dans notre article de blog comment stimuler votre métabolisme le...
Les électrolytes : ces minéraux particuliers jouent un rôle décisif dans notre corps et influencent considérablement notre bien-être. Mais que sont exactement les électrolytes, quelles fonctions remplissent-ils et comment pouvez-vous...
La vitamine C est importante pour le système immunitaire - en cas de manque en vitamine C, des carences et symptômes peuvent apparaître, tels que de la fatigue et des...
Même les enfants peuvent déjà présenter des carences en nutriments. Cela peut être lié à l'alimentation ou à d'autres facteurs. Dans ce cas, il est important d'être attentif·ve aux signaux....
Lorsque des agents pathogènes circulent, nous avons besoin d'un soutien pour le système immunitaire. Certaines plantes sont utiles, car elles ont des propriétés antibiotiques (germicides) sans surcharger l'intestin. Découvrez dans...
Saviez-vous que l'argousier peut contenir jusqu'à 9 fois plus de vitamine C que le citron ? Mais ce n'est pas seulement cette teneur en vitamines qui fait de cette baie...
Les herbes sauvages sont nos superaliments locaux et peuvent même être cueillies en automne et en hiver. Apprenez dans cet article de blog quelles plantes sont particulièrement précieuses pour votre...
Les varices et les télangiectasies peuvent être liées à un tissu conjonctif faible. C'est pourquoi il est toujours important de trouver des solutions holistiques. Dans notre article, vous trouverez comment...
Les selles sont le produit final de tous les processus digestifs et sont donc un indice de l'état de santé général d'une personne. La consistance, la fréquence et la couleur...
Végétalien ou non, les acides gras oméga 3 sont essentiels. Malheureusement, nous ne pouvons pas les fabriquer nous-mêmes - peu importe le régime que nous préférons ! Les voleurs de...
